Hábitos del futuro : la experiencia sensorial como medio de conexión con la conciencia del propio cuerpo
Date
2023-07
Authors
Lascano, Ticiana
relationships.isContributorOfPublication
De Rosso, Federico
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Universidad de San Andrés. Departamento de Humanidades
Abstract
El modo de vida actual de la sociedad argentina parece desestimar que la salud mental es uno de los
factores indispensables para tener una buena vida. Con las exigencias económicas/sociales actuales y
los avances tecnológicos, las personas parecen dejar su salud en segundo plano para cumplir con sus
responsabilidades. Por eso, es importante cuestionarnos: ¿cuáles son los hábitos laborales y
recreacionales actuales de las personas y cómo impactan en su salud?
En esta investigación se busca comprender cómo y porqué sucede, puntualmente entre las personas
adultas que realizan home-office en AMBA. Como veremos en el desarrollo gracias al desk research y
encuestas, se encontraron tres barreras que generan que estos adultos dejen de lado su bienestar
(falta de tiempo, falta de compromiso e inconsciencia sobre la importancia del cuidado del
bienestar). A lo largo de este análisis se observaron cuáles son los hábitos que sostienen con la
tecnología y sus consecuencias. A su vez investigue de qué modo puedo ayudarlos a superar esas
barreras y promover hábitos saludables, donde tomen en cuenta sus necesidades humanas,
conecten con su cuerpo y su sentir.
Existen diversas metodologías para mejorar la salud mental, entre ellas la ejercitación del
mindfulness. Este proyecto toma como punto de partida esta actividad para generar un “sistema
solución” que dé respuesta a estos hábitos de hiperconexión negativos para la salud. De esta forma
surge Zentido: “una pausa para conectar con vos mismo”, desarrollada para El Espartano, una
empresa Argentina que fabrica alfombras y cuenta con “más de ochenta años de trayectoria” (El
Espartano, s. f) . Es un sistema híbrido que busca conectar a las personas con la conciencia del propio
cuerpo. Y lo realiza a través del estímulo sensorial del entorno en el que se encuentran. Con el
objeto de generar rutinas balanceadas entre las responsabilidades y el descanso.
Description
Fil: Lascano, Ticiana. Universidad de San Andrés. Departamento de Humanidades; Argentina.
Keywords
Citation
Lascano, T. (2023). Hábitos del futuro : la experiencia sensorial como medio de conexión con la conciencia del propio cuerpo. [Tesis de grado, Universidad de San Andrés. Departamento de Humanidades]. Repositorio Digital San Andrés. http://hdl.handle.net/10908/23396