El uso de lo lúdico como forma de hacer terapia en un mundo tecnológico

Abstract

A medida que las personas van creciendo, se van encontrando con nuevos desafíos que enfrentar. Estos desafíos, en muchas ocasiones, traen consigo situaciones estresantes que generan ansiedad que muchas veces no puede ser ignorada pero tampoco superada. Hay datos suficientes para demostrar que las personas entre 18 y 35 años, se encuentran rodeados de situaciones que desencadenan picos de estrés y ansiedad (Arnett, Žukauskienė, y Sugimura, 2014; Micin y Bagladi, 2011). Entre las situaciones desencadenantes, se encuentran las nuevas modalidades de trabajo remoto, que consisten de extensas horas frente a la computadora y una sensación de encierro (Paladines et al., 2021). Otro factor de estrés, son las largas horas de exposición a las múltiples redes sociales (Johansson y Götestam, 2004; Muñoz-Rivas, Navarro y Ortega, 2003). Teniendo en cuenta esta problemática, nuestro objetivo se centra en crear una solución que se encuentre disponible en los momentos en los que sufren estos trastornos y que los ayude a trabajar sobre ellos. En ese contexto surge Ludi como una posibilidad de acompañamiento. Esta es una plataforma digital que permite a las personas trabajar sobre dichos trastornos mediante actividades lúdicas. La plataforma cuenta con una amplia selección de juegos creados con el fin de ser transformados en herramientas y que estas les permitan trabajar sobre su salud mental, para así poder generar hábitos saludables. En definitiva, Ludi se encuentra un paso más cerca de las nuevas maneras de hacer terapia, que entre otras cosas buscan que esta sea más simple, directa y accesible para todos.